Скъпа „аз“: Ще бъдеш добре въпреки хроничната болка

Сара Александър-Джорджсън пише писмо, за да изрази своята любов и подкрепа към по-младото си „аз“, и става менторът, който никога не е имала.

Намирам писането на писма до по-младото ми „аз“ за терапевтично. Казах на „малката Сара“ как е трябвало да приеме тялото си от по-млада възраст. Защо това да бъде тормозена, не е било нейна вина. И най-важното – няма проблем да остави увреждането ѝ да я дефинира.

В тези писма не говоря само с това шестгодишно момиче, което се крие в мен. Напомням на себе си сега, когато съм на 34 години, че всички тези неща, тези притеснения и тревоги, са нормални. Че съм живяла с тях, че съм ги преживяла.

***

Скъпа Къдрокоске,

Знам, че се усмихваш всеки път, когато бавачката ти те нарича така. Обичаш косата си и до днес тя продължава да печели комплименти и е една от най-хубавите ти черти – тридесет години по-късно. Продължавай да се грижиш за тези къдрици.

Вече познаваш физическата и емоционалната болка и ще свикнеш с нея. Всъщност няма да мислиш за себе си като за завършена без нея. Невероятно, нали?

Не се мрази заради това, което се случва с теб

Физическата болка идва от костите, мускулите и вътрешните органи. Мислиш, че ще изчезне, и понякога тя изчезва. Ще има много дни, докато си малка, когато не усещаш болката в лакътя или пулсирането в коленете си.

Но скоро ще стане част от теб. Ще се възмущаваш, ще мразиш нея и себе си.

Моля те, не се мрази.

Вината не е твоя. Ще искаш да обвиняваш някого, но независимо колко упорито търсиш, никой не е виновен. Просто се случи. Просто е така. Това са картите, които са ти раздадени.

Кажи на някого какво се случва

Когато стигнеш до гимназията, нещата ще се влошат. Съжалявам да ти кажа това, но болката се превръща в чудовище на гърба ти. То разкъсва бедрата, коленете и гръбначния ти стълб. То те покорява изцяло. Можеш да се удавиш в сълзите си и аз те насърчавам да плачеш. Изплачи всички тези сълзи, защото са пречистващи и освобождават част от напрежението, което изпитваш постоянно.

Сподели с някого. Говори с майка си или с бавачката си. Те знаят, че се бориш, но толкова много се криеш. Криеш се зад фалшива усмивка, която постоянно е на лицето ти.

Приятелите ти не знаят с какво се справяш. Те нямат представа през какво преминаваш, защото си издигнала стена. Мислиш, че можеш да се справиш сама с всичко. Но имаш нужда от подкрепа, затова, моля те, говори с този приятел, на когото имаш доверие. Той ще те изслуша.

Лечението ще ти помогне да се справиш с хроничните състояния

Ще чакаш с години за диагноза и ще получиш много диагнози едновременно. Няма да можеш да ги произнесеш или напишеш, но всички те са разбираеми. Те обясняват ежедневната битка с тялото ти.

През целия си живот си вземала различни лекарства и това няма да се промени. Ще се нуждаеш от тях и това е нормално. Болката е прекалено силна, за да се справиш без тях. Не си слаба. Ще ти трябват помощни средства, за да се движиш, шини и хора, които да се грижат за теб, и това също е нормално. Ти не си бреме. Никога не си била бреме. Хората те обичат и искат да ти помогнат. Затова им позволи.

Става трудно, наистина трудно. Ще мислиш, че не можеш повече, но не се предавай. Никога не се предавай. Знам, че страдаш. Не разбираш защо тялото ти те измъчва. Не знаеш защо не можеш да спиш добре през нощта или защо това се случва точно с теб.

Живей за деня и според възможностите си. Ще чуеш тази фраза много пъти и ще те дразни. След като започнеш да я прилагаш на практика, ще видиш, че е много важна.

Ще живееш с болка и пак ще намираш щастие

Въпреки че страданието е нещо, с което си свикнала, то ти помага. Изживяваш детската си мечта сега, в настоящето. Ти си писателка, фотографка, имаш своето малко семейство и си влюбена. Много си щастлива. Научаваш се да живееш с хроничната болка и да говориш за нея, за да помогнеш на другите. Ставаш човекът, на когото искаше да разчиташ, когато беше по-млада.

Ти си реалистка, знаеш, че състоянието ти няма да се подобри и няма да намериш чудодейно лечение. Знаеш, че ще имаш повече лоши, отколкото добри дни, но се възползваш максимално от добрите и си издръжлива.

Ти си станала този човек заради страданието, безсънните нощи, операциите и разместванията. Твоята инвалидност те е направила такава, каквато си, и когато осъзнаеш това, ще станеш силна и ще приемеш себе си и тялото си.

Болката е постоянна. В това винаги можеш да си сигурна, но волята ти също е постоянна.

Обичам те, Къдрокоске.

NPS-IE-NP-00474 юли 2022 г.